Hallo. Schön, dass Du da bist.
Berührung, Achtsamkeit, zur Ruhe kommen und Körper und Seele etwas Gutes tun – dafür steht laut & leise. Mein Name ist Sonja Hemscheidt, ich bin Yoga-Lehrerin und spezialisiert auf die Thai Yoga Körper- und Energiearbeit sowie Yoga in seinen unterschiedlichen Formen.
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T H A I Y O G A
Um dem Benefit von Thai Yoga gerecht zu werden gibt es die Möglichkeit Einzel-Sessions für 90 oder 120 Minuten zu buchen. Wenn Du einen Termin vereinbaren möchtest, melde Dich gerne telefonisch oder per E-Mail bei mir.
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Y O G A
Für Yoga in der Gruppe kannst Du meinen Unterricht mittwochs um 17.00 Uhr im becomewell.de in Velbert Neviges genießen. Anmeldung und Fragen zu Preisen etc. bitte an Jennifer Handy vom become well richten. Für Fragen bezüglich des Unterrichts, melde Dich gerne bei mir. Du bist immer herzlich willkommen, egal ob Du frisch in die Yoga Praxis einsteigen möchtest oder schon länger Yoga praktizierst.
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Weitere Infos zu Yoga und Thai Yoga findest Du weiter unten.
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Ich freue mich auf Dich!
YOGA
Yoga wurde vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt, um im Einklang mit sich selbst und der Welt zu leben. Yoga beschreibt sowohl den Zustand vom bewussten Sein, einem kräftigen Körper als auch das zur Ruhe bringen des Geistes. Yoga ist nicht nur Bewegung, sondern kann eine praktische Lebensphilosophie werden, die Dich bewusster, entspannter und gesünder leben lässt und so tief geht, wie es für Dich stimmig und wünschenswert ist.
THAI YOGA
Du erlebst Entspannung pur und ein Gefühl wie nach einer tiefen Yogastunde, nur dass Du dabei passiv bleiben darfst. Empfange achtsame Berührungen auf der Thai Yoga-Matte. In bequemer Kleidung darfst Du Dich im Loslassen üben. Mit flächigem und punktuellem Druck, passiven Dehnungen und Mobilisationen. Abseits des Alltages und einer oft zu schnellen und hektischen Welt, kannst Du einfach mal Pause machen. Tauche ab in eine ruhigere Welt.
Weitere Infos und Preise
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Gutscheine Thai-Yoga Massage
Verschenk doch mal Entspannung pur an einen lieben Menschen – oder an Dich selbst.
90 Min. 95€. Ich freue mich auf viele liebe Menschen unter meinen Händen 😉
Gutscheine kannst Du vor, zwischen oder nach den Kursen im Studio bekommen, oder hier bestellen:
NEUIGKEITEN
Workshop 29.2.2020
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Thai Yoga Feinschliff Vertiefung für Thai Yoga Lehrer
Feinschliff – Die Basis – Thai Yoga
Deine Thai Yoga Ausbildung hat Dir erste Einblicke in die achtsame Berührung verschafft. Doch das Gelernte kann mit der Zeit verblassen, vielleicht schiebt sich auch der Alltag dazwischen oder es fehlt an Übungs-Partner*innen. In diesem Workshop darfst Du noch einmal tiefer gehen, dieser wunderbaren Zeit nach nachspüren, alte Bekannte oder neue Freund*innen treffen – Dich mit der Thai Yoga Community verbinden!
Gemeinsam betrachten die Techniken der Thai Yoga Grundausbildung, um die Basis noch einmal zu stärken, die Grundprinzipien der mühelosen Körperarbeit zu festigen & mehr Sicherheit in die Berührung zu bringen. Auch, wenn Du bereits Aufbau-Module besucht hast, ist dies eine gute Übung für Dich, um vergessene Techniken wieder zu beleben.
Es ist Raum für Fragen, Du kannst Techniken noch einmal selbst spüren, experimentieren, erforschen & erkunden – Deine Intuition stärken & in bewegte Meditation kommen.
Unter Anleitung von Luná Libertad, Thai Yoga Lehrerin seit 2016, darf Deine Praxis in einem liebevollen & wohlwollenden Umfeld noch ein wenig mehr Feinschliff erlangen. Damit aus Zweifel Erkenntnis wird & aus Anfassen Berührung entsteht.
Am Ende runden wir unsere gemeinsame Zeit mit einem freien Austausch ab, bei dem Du in den Genuss den Gebens & Empfangens in Stille kommen kannst.
Samstag, 29. Februar 2020
14:00 – 16:00
kleine Pause
17:30 – 18:30 UhrBeitrag:
Bei Buchung bis 10. Februar – 34,00 €
danach – 39,00 €Veranstaltungsort:
laut & leise
Rudolfstraße 9
42551 Velbert
Neuigkeiten
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Frischer Wind 16. September 2019
Frischer Wind weht uns im laut & leise um die Nase. Ich freue mich sehr, euch mitteilen zu können, dass am Montag, 16.09.2019 die liebe Kathrin Nebel zwei Einheiten Yoga mit uns unterrichten wird: 17:45 Uhr Vinyasa Yoga, 19:30 Uhr Hatha Yoga. Kommt gerne spontan vorbei !!!
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Sommerferien 5. – 16. August 2019
Wir machen Ferien! Darum finden in der Zeit vom 5. – 16. August 2019 keine Kurse statt. Wir sehen uns dann am Montag, dem 19. August frisch und erholt wieder.
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Massagetag Velbert So. 21. Juli, 11–18 Uhr
Zu Gast bei uns !!! Heilsame Berührung empfangen und gleichzeitig etwas Gutes tun – das ist beim ersten Massage-Tag des Netzwerk Berührung e.V. möglich! Dabei werden Bodyworker verschiedener Traditionen Kurzsessions (ca. 30 Minuten) auf Spendenbasis für das Netzwerk Berührung e.V. geben.
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