Was muss ich mitbringen?

Du brauchst nur bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und/oder eine Fleecejacke zur Schlussentspannung (Herbst/Winter). Yoga Equipment, Wasser und Tee stehen für Dich bereit. 

Sind die Sessions auch für Anfänger geeignet?

Alle Einzelsessions werden individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ausgelegt. Wir lassen Mangelbewusstsein vor der Tür und nehmen Toleranz und „Mit-sich-im-Frieden-sein“ mit rein und praktizieren und trainieren in unseren Möglichkeiten. Wachsen und entwickeln tun wir dann gemeinsam.

Muss ich sportlich oder gelenkig sein?

Nichts muss, alles kann ist das Motto. Wenn Du bereits „sportlich“ vorerfahren bist, wunderbar. Wenn Du ganz neu einsteigst, ebenso wunderbar. Jeder kommt, um sich zu entwickeln, nicht um irgendetwas bereits zu können. Gilt auch für die Lehrerin. Wir sind immer auf dem Weg.

Sind Alter und/oder Geschlecht von Relevanz?

Alle sind herzlich willkommen –  sowohl junge, betagte, weibliche, männliche oder auch „verrückte“ Menschen.

Du hast weitere Fragen? Dann schreib mir oder ruf an.